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30代前半になると健康や美容への意識が高まり、ダイエットを考える方も多いのではないでしょうか。私もその一人であり、最近は自分の身体について理解を深めようと、代謝について調べてみました。そこで気になるのが、「30代の女性・男性の平均代謝(カロリ…
30代前半になると健康や美容への意識が高まり、ダイエットを考える方も多いのではないでしょうか。私もその一人であり、最近は自分の身体について理解を深めようと、代謝について調べてみました。そこで気になるのが、「30代の女性・男性の平均代謝(カロリ…